Formulaire de contact.

Tout ce qu’il faut savoir pour votre séance d’essai

Nous sommes ravis de vous accueillir pour votre première séance chez BGA BRUSSELS !

Avant la séance : préparez-vous !

• Arrivez 5 minutes avant l’heure de votre séance afin de vous installer confortablement, de poser vos questions et d’exprimer clairement vos attentes et vos capacités.
• Apportez une tenue de sport adaptée : vêtements confortables, chaussures propres réservées à l’usage intérieur, une serviette, et une bouteille d’eau.
• Laissez votre téléphone dans votre casier afin de rester concentré(e) sur votre séance et profiter pleinement de l’expérience.

Pendant la séance : nos règles d’or

1. Warm-up : chaque cours débute par un échauffement guidé pour préparer votre corps à l’effort.
2. Écoutez votre coach : il vous montrera comment utiliser les équipements, vous donnera des instructions précises, et ajustera vos mouvements si nécessaire.
3. Adaptez votre rythme : nos entraînements sont accessibles à tous les niveaux. Pas de pression, allez à votre rythme tout en vous dépassant !
4. Gardez votre espace propre : Rangez les équipements après utilisation.

Nous sommes impatients de vous voir en action et de vous accompagner dans vos objectifs sportifs. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à nous demander, nous sommes là pour vous aider !